Nuevas Aperturas en Andalucía y Madrid
Abrimos nuevas delegaciones en la Comunidad de Madrid y Andalucía. Poco a poco extendemos nuestras fronteras con el objetivo claro de mantener la calidad que nuestros Entrenadores colegiados proporcionan a nuestros clientes.
Entrenando con Sergio Lou...

Nuestro director y fundador ha sido partícipe en la elaboración del libro El Club de la Felicidad en el cual también intervienen grandes personalidades de nuestro país. El libro habla de cómo estas personas tratan de alcanzar la felicidad llevando una vida basada en tres pilares: realizar actividad física a diario, llevar una correcta alimentación y controlar el estrés de sus ajetreadas vidas. Antonio Pont cuenta en el capítulo Entrenando con Sergio Lou cómo ha conseguido, mediante la actividad física, mejorar su calidad de vida con un Entrenador Personal a su lado.
CURSOS GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA
Cursos de Gimnasia Abdominal Hipopresiva en Tarragona y Reus.
Realizamos 8 sesiones durante un mes, en las que damos a conocer la técnica básica para ejercitar la musculatura del suelo pélvico. Los llevan a cabo especialistas instruidos en el método Hipopresivo.
¿Todavía no conoces todos los beneficios que te puede proporcionar?
Consulta los horarios y más información aquí.
CHARLA EN DOW: GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

Lou Trainers realizará dos charlas en DOW TARRAGONA sobre la GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA.
Lunes 7 de marzo a las 16h, y lunes 14 de marzo tb a las 16h se realizarán ambas charlas. La Gimnasia Abdominal Hipopresiva mejora tu postura corporal, reduce el perímetro de la cintura, previene cualquier tipo de hernias, previene disfunciones del suelo pélvico, mejora o previene la incontinencia urinaria, evita lesiones articulares y musculares, regula factores respiratorios...
+ información sobre nuestros cursos de Hipopresivos en www.loutrainers.com/actifisa o bien al email
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VIII SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES I ESPORT

Como cada año Lou Trainers participa en la "Setmana de la Igualtat: Dones i Esport" organizada por El Consell Esportiu del Tarragonès. En esta ocasión a través de ACTIFISA organiza un "Taller de iniciación a la Gimnasia Hipopresiva".
"La Setmana de la Igualtat: Dones i Esport" se organiza dentro de los actos conmemorativos al Día Internacional de la Mujer (8 de marzo). El objetivo de esta semana es fomentar la práctica continuada del deporte en el colectivo de las mujeres.
Podéis informaros de todas las actividades que se realizan en:
http://www.cetarragones.cat/cohesio-social/programa-de-dones-i-esport/setmana-de-la-igualtat-dones-i-esport/